胳膊肌肉酸痛怎么办？

胳膊肌肉酸痛主要是由于过度劳累，肌肉劳损造成的。您应该保证充足的睡眠时间，对局部进行热敷、按摩，促使血液循环，缓解疼痛；同时可以贴用活血通络的膏药治疗，并保证钙质的补充。

胳膊肌肉酸痛，可能是因为最近这两天干活劳累比较多，导致局部的一些肌肉出现劳损，也有可能是因为剧烈运动导致有一些乳酸积聚，不排除有肌肉拉伤。治疗上也可以外用一些消炎止痛的药膏具体用药请遵医嘱，而且最近这两天要暂时避免剧烈运动，同时也可以到医院做一下理疗，帮助缓解。