头发变白是什么原因？

头发变白主要是由于压力过大，精神紧张，长期熬夜，用脑过度造成的，或者是饮食不当，头皮黑色素分泌异常引起的，不排除基因遗传的可能性。头发变白与年龄也有关系，您平时可以多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆等食物，能够起到润发护发的作用。

头发白多和遗传因素，精神因素，饮食因素等有关。一般需通过改善饮食习惯进行调理。要多吃黑芝麻，黑豆，动物肝脏等有助于促进头发生长的食物，多吃富含铜，铁等微量元素的食物，也能够使头发的症状有所改善。工作中也要学会自我减压，避免有过大的精神压力。