睡眠障碍症有什么表现？

睡眠障碍症的表现一般为入睡困难、睡眠较浅、容易醒、多梦、全身出汗、磨牙等，严重的情况下会出现梦游症、惊叫等现象。一旦出现以上症状，需要在平时适当的放松心情并且进行运动，必要时需要到医院就诊。

一般的表现就是患者在睡眠的时候，很有可能会突然的醒过来，或者是睡眠以及没有睡眠这种情况出现交替的现象，大多数是由于病理性的因素引起的，或者是由于心理的压力比较大。建议患者补充身体的睡眠质量，保持充足的睡眠时间，饮食多吃一些清淡食物。