儿童什么时候吃维生素D3

儿童建议从出生后数天内开始补充维生素D3，持续至青春期结束。具体时间安排需结合不同生长阶段特点调整。

新生儿期（出生~28天）：出生后48小时内开始补充，每日推荐剂量为400国际单位，以促进钙吸收，预防佝偻病。早产儿需遵医嘱增加剂量，具体遵医嘱。

婴儿期（1个月~1岁）：持续每日补充400国际单位，可通过母乳或配方奶摄入部分维生素D，户外活动时间建议每天30分钟以上，促进皮肤合成维生素D。

学龄前儿童（1~6岁）：每日补充400国际单位，若户外活动不足，可在医生指导下适当增加剂量。

学龄期至青春期（6岁~18岁）：每日补充400~600国际单位，青春期生长加速期建议定期检测血清25-羟维生素D水平，必要时遵医嘱调整剂量。

特殊情况：如慢性疾病、长期居家或肤色较深儿童，建议在医生指导下增加补充剂量或延长补充时间，确保维生素D水平达标。