血糖高尿糖怎么治

血糖高伴尿糖时，需通过血糖监测明确血糖水平，优先非药物干预（饮食控制、运动、体重管理），必要时遵医嘱使用降糖药物。

1.饮食控制：限制精制糖、高碳水化合物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制每日总热量，避免暴饮暴食。

2.规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免久坐，运动可改善胰岛素敏感性。

3.体重管理：超重/肥胖者减重5%~10%可显著改善血糖，优先选择低GI食物，减少油炸食品。

4.特殊人群提示：老年人需注意低血糖风险，运动前监测血糖；孕妇需严格控糖，避免胎儿发育异常；儿童需保证营养均衡，避免过度节食。

5.药物干预：若生活方式调整后血糖仍高，可在医生指导下使用二甲双胍等降糖药，不建议自行用药。

定期复查糖化血红蛋白、肾功能，避免并发症。