导致儿童肥胖的原因

导致儿童肥胖的原因主要包括遗传因素、能量摄入过剩、运动量不足及环境因素。

遗传因素：家族中有肥胖史的儿童，遗传基因可能增加其肥胖风险，如瘦素受体基因变异等，这类儿童需更严格控制体重管理。

能量摄入过剩：长期高糖高脂饮食、零食饮料过量及进餐不规律，会导致能量积累。例如，频繁食用油炸食品和含糖饮料，易使热量摄入远超消耗。

运动量不足：电子设备使用时间过长、户外活动减少，导致能量消耗降低。尤其学龄儿童学业压力大，久坐学习和缺乏体育锻炼是常见诱因。

环境因素：家庭饮食文化、父母肥胖情况及社会食品环境影响。若家庭常聚餐高油高盐，或父母缺乏运动习惯，儿童更易受不良影响。

特殊人群提示：婴幼儿期肥胖可能影响骨骼发育，需在儿科医生指导下调整喂养方式；青春期儿童因激素变化更易体重增长，应加强饮食和运动管理。