喝茶能减肥吗？

喝茶对减肥有一定的帮助，但是单纯的通过喝茶并不能够起到明显减肥的效果，建议你在平时适当的进行体育运动，并且保证低盐低脂饮食，不要吃过于油腻的食物，长期坚持能够起到减肥的效果。

喝茶对减肥有一定的功效，但是长期饮茶对身体没有好处，会引起失眠，可以适当喝一点。正常肥胖只要管住嘴（控制饮食）、迈开腿（加强锻炼），保持良好的饮食习惯，自然会瘦下来。