跳绳伤膝盖吗？

跳绳会损伤膝盖，尤其是膝关节内外侧的半月板，建议你控制跳绳的时间，并且不要进行高难度动作，其次在跳绳时需要穿鞋底较软的鞋子，并且最好在橡胶跑道上跳绳，对膝关节的损伤较小。