2025-03-24
病情描述:纠正骨盆前倾最佳方法是什么?
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
骨盆前倾主要是由于肌肉群不协调造成的情况,可以在平时通过矫正走路姿势来改善,建议你在走路时抬头挺胸,并且需要将脚跟先着地,改变身体的重心,其次需要经常做仰卧挺髋的动作,长期坚持有一定改善的作用。