肩周炎的锻炼方法是什么？

肩周炎的锻炼方法较多，但是需要根据自身的病情进行锻炼，如果肩周炎的症状比较轻微，那么可以在平时做一些体后拉手，头枕手，旋转肩部等活动，但是如果肩周炎的症状比较严重，那么锻炼的力度需要减轻。