长白头发是什么原因造成的？

长白发主要考虑是您平时精神压力过大或者营养不良等引起的情况，其次也可能是您经常熬夜或者作息时间不规律，从而导致头皮毛囊中的黑色素合成障碍所致，建议您在平时保证作息时间规律，并且多吃一些黑芝麻、核桃等食物。

20岁出现白发，主要是由于肾虚而引起的，还会出现健忘，脱发，腰膝酸软等症状。可以服用金匮肾气丸进行调理，具体用药谨遵医嘱。可以配合做下针灸，拔罐，刮痧等治疗，可以多用杜仲，牛膝，巴戟天，当归，牡丹皮煲汤喝，平常不要劳累过度，不要熬夜，要注意休息。