三个月的宝宝掉头发正常吗

三个月的宝宝掉头发可能是正常现象，多数与生理性休止期脱发有关，通常无需过度担忧。

生理性休止期脱发：宝宝出生后胎发会逐渐脱落，3-6个月时达到高峰，这是由于胎儿期胎发受激素影响，出生后激素水平变化导致头发自然更替。

睡眠姿势影响：长期保持同一睡姿会使头部受压部位头发摩擦减少，局部生长缓慢而脱落，可通过适当变换睡姿改善。

营养因素：若宝宝营养摄入不足，尤其是维生素D、钙、铁等缺乏，可能影响头发生长，需保证母乳或配方奶充足，必要时补充维生素D。

特殊情况需警惕：若脱发伴随头皮红肿、鳞屑，或伴随体重不增、精神萎靡等症状，可能是病理性脱发，需及时就医排查真菌感染、贫血等问题。

护理建议：使用柔软毛巾轻擦头部，避免频繁洗头，保持室温适宜，避免使用刺激性洗护用品，为宝宝提供安全舒适的睡眠环境。