身体湿气重的表现是什么？

湿气重的患者会出现全身乏力、腹胀、阳痿早泄、容易疲劳、舌苔发白、关节疼痛、手足肿胀、皮肤麻木等症状。建议每天可以通过跳绳、慢跑等有氧运动锻炼，通过汗蒸或泡脚也有利于祛出体内的湿气。

问题分析：你好，体内湿气过重的表现是全身困倦无力，四肢发沉，迈不动步。不思饮食。四肢发凉。脾胃虚弱腹胀，舌体大，有齿痕。意见建议：建议您每天进行适当的体育锻炼。如跑步瑜伽等。锻炼可以使血液循环通畅，除去湿气。还可以使用健脾利湿的食物茯苓，薏米仁，红小豆，红枣，少吃凉性食物。