孩子得了急性胃肠炎饮食

孩子得了急性胃肠炎时，饮食需遵循"少量多次、温和过渡、避免刺激"原则，病程初期以流质/半流质为主，逐步恢复正常饮食。

1.急性期（呕吐/腹泻剧烈时）：

优先选择口服补液盐预防脱水，可少量多次给予米汤、稀释苹果汁等低渗液体，暂停牛奶、果汁等易产气食物。

2.缓解期（症状减轻后）：

以软烂易消化食物为主，如白粥、面条、蒸苹果泥，避免油腻、生冷及高纤维食物，可逐步添加少量瘦肉末、蔬菜泥。

3.恢复期（症状消失后1~2天）：

恢复正常饮食需循序渐进，先从清淡主食过渡到普通饮食，避免突然增加蛋白质或脂肪类食物，同时保证水分摄入。

4.特殊人群注意事项：

婴幼儿需在医生指导下调整饮食，避免自行禁食过久；对牛奶蛋白过敏儿童可改用深度水解蛋白配方；合并营养不良的患儿应在营养师指导下制定饮食计划。