糖尿病是怎么得的

糖尿病主要因胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖升高。

1.1型糖尿病：遗传与环境因素共同作用，如病毒感染触发自身免疫反应，破坏胰岛β细胞，使胰岛素绝对缺乏。青少年及儿童多见，需终身胰岛素治疗。

2.2型糖尿病：遗传易感性叠加不良生活方式（高糖高脂饮食、缺乏运动），导致胰岛素抵抗和分泌相对不足。成年人高发，超重/肥胖是重要诱因，早期可通过生活方式干预控制。

3.妊娠糖尿病：孕期激素变化致胰岛素抵抗，部分孕妇因胰岛功能代偿不足发展为妊娠糖尿病，产后多数恢复，但未来患2型糖尿病风险增加。

4.特殊类型糖尿病：如胰腺炎、内分泌疾病（甲状腺功能亢进）、药物（糖皮质激素）等引发的继发性糖尿病，需针对原发病治疗。

5.预防要点：保持健康体重，规律运动，控制精制糖摄入，定期监测血糖，高危人群（家族史、肥胖）建议每年筛查。