指甲不平有凹凸怎么办？

指甲不平有凹凸如果是缺钙引起的，可以遵医嘱补充钙剂治疗，饮食方面要吃乳制品和钙剂等钙含量丰富的食物。患者维生素缺乏的时候，要吃新鲜的水果和蔬菜，这段时间要避免做美甲，不能受伤。

栀夏有出现凹凸不平，可能是因为体内有些轻微的缺钙导致的，也有少数可能是因为平时经常接触一些化学物品造成的损伤，同时不排除一些真菌感染引起的灰指甲，目前可以先服用一下碳酸钙颗粒，具体用药请遵医嘱，而且饮食方面也可以适当多喝点牛奶，要注意指甲的修剪。