晚上老是做梦是什么原因？

晚上经常做梦与白天过度劳累、剧烈运动有关。除此以外，受到惊吓、睡前食用较为刺激的食物、睡眠环境较差、营养不良或机体存在某种疾病等也会出现这种现象。若不放心，应就诊正规医院进行详细检查，排查疾病因素。

总是出现多梦的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有一定性的原因的，应该来进行，放松一些心情，保持良好乐观的心态，适当的增加些运动和锻炼有助于进行治疗。