腰间盘突出的锻炼方法是什么？

腰间盘突出患者可通过倒走、飞燕式进行康复训练，促进机体恢复。除此以外，游泳、平板支撑等也可缓解机体不适。该疾病患者平时应遵医嘱按时服用活血化瘀等药物进行治疗，定期就医复查。