没睡好头疼怎么办最快最有效？

没睡好导致的头疼，最快最有效的方法就是睡一觉。充分的休息可以缓解睡眠不足导致的头疼。建议患者养成健康的生活习惯，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，不熬夜，不通宵。早睡早起。

没睡好以后主要是感觉头痛导致发生，主要考虑是由于睡眠不足导致的神经性头痛，有考虑会引起上述情况。如果症状非常明显的情况，建议首先需要保证睡眠，注意休息，主要考虑改善睡眠，会有一定的改善头痛症状。主要是避免熬夜，避免劳累，避免精神紧张。