一岁宝宝睡觉总是翻来覆去的怎么回事？

一岁宝宝睡觉翻来翻去可能由于白天睡眠时间过长、睡前过度兴奋、缺乏钙剂、维生素D缺乏、饮奶过多、肠胀气以及睡前过度兴奋等因素诱发，应入院进行微量元素检查。如果确诊为维生素D缺乏引起，应入院遵医嘱服用维生素D药物进行治疗。

一岁宝宝睡觉翻来覆去不踏实，首先考虑是不是喂养不当，导致积食，宝宝消化系统不完善，一岁正是添加各种辅食的时候，添加的多了，比如肉、蛋类等不易消化的食物，这时宝宝会出现腹胀、腹痛，自然睡觉就会翻来覆去，我们可以给一些助消化的药物，妈咪爱、复方胰酶散等。如果宝宝出现夜惊、出汗、头左右蹭，甚至出现枕部一圈没有头发，这时就应该考虑是缺钙的问题了，宝宝生长速度快，食物内的钙量不能达到宝宝的身体所需量，就会导致宝宝缺钙，应及时给宝宝补充钙剂，钙本就是镇静剂，可促进宝宝睡眠。