一岁多宝宝食谱？

一岁多宝宝的消化系统基本发育正常，可以食用一些软烂容易消化的清淡食物，比如南瓜、蔬菜、鱼肉、肉泥、香蕉、疙瘩面、菠菜以及面包等食物，同时还应保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激的食物。

孩子出生后到一岁，经历了饮食结构的变化，从单纯的奶类中慢慢经过添加辅助食品，从少量到适量。在这种变化过程中，儿童的肠功能逐渐增长。在一岁左右达到成人功能的50％。此时，宝宝的饮食结构基本上可以满足全食的需求，只是饮食的数量，食感需要。婴儿的饮食，柔软，容易消化，容易吸收的食物多，适度添加水果、蔬菜、纯鱼等，也可以适当地吸收肉类。所以婴儿的饮食多种多样。在制作上破烂不堪。此外，一些特殊体质的患者可能对食物有限制。