膝关节疼痛如何改善？

膝关节疼痛，改善方式有以下几点：1.对体重加以控制，适当减轻体重，可以减轻各个关节的摩擦，从而减少疼痛。2.饮食调整，少吃容易造成发炎的食物，如动物油脂、辣椒等；可以适当补充蹄筋、贝类食物。3.多加休息，避免劳累或是过度使用关节，必要时可采取针灸、热敷、按摩等理疗缓解症状。患者最关键还是检查清楚原因，方便对症治疗。

考虑膝关节退变，平时注意关节保养，少蹲起及上下楼，可以膝关节磁共振检查明确软骨或半月板损伤程度，指导进一步治疗，可以休息理疗封闭、关节腔注射玻璃酸钠等等，口服塞来昔布缓解疼痛。