青少年胸下垂怎么改善？

青少年出现胸下垂，可能与平时不良姿势、胸部较大等有关，想要改善病情患者需要调节平时的不良姿势，长期坚持能够促进乳腺部位恢复正常；还应该适当的进行有氧运动，对于乳腺发育具有一定的好处的。

青少年胸部下垂主要的原因有：1.日常生活中，不注意健康的姿态。比如坐时习惯驼背，行走时习惯含胸，睡觉时后习惯俯卧等。要保持一个良好的姿态，挺胸抬头，正确睡姿。2.注意饮食，多食用蛋白质及胶原蛋白成分多的食物。3.加强体育锻炼，多进行有氧运动，能够促进乳腺腺体的发育。4.在贴身衣物的选择上要慎重，尽量穿舒适，松紧适度的内衣。