亚健康状态的具体表现有哪些？

患者身体处于亚健康状态时，然后会有胃肠道不适、排便性状改变、疲倦乏力、四肢酸软、手部发麻、食欲不振、精神萎靡等症状表现出来，可以调节平时的生活习惯，多参加体育运动，对于健康具有很大的好处。

亚健康的症状表现特别多，很多人在出现亚健康状态时很容易出现纳差，而且腹部也不太舒服，长期便秘，还有的人可能是长时间腹泻，一天大便好几次，身体也比较乏力。也有一部分人会经常觉得自己手发麻，还会有酸软的症状。亚健康状态从外观看也特别不健康，总是让人觉得病怏怏的。