桃胶适合什么时候吃？

食用桃胶的时间，应该是在间隔两至三天左右进食一次，桃胶中含有较为丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，适量的食用能够起到健脾养胃、生津止渴等作用；但是要注意控制食用量不宜过多，以免诱发消化不良的出现。

桃胶是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体，经进一步干燥为固体颗粒状，是一种浅黄色透明的固体天然树脂，这个春夏季的桃胶是最好的。因为桃胶难以消化吸收，所以摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间，所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的。