得了甲亢的饮食注意事项？

甲亢患者饮食需控制碘摄入，增加蛋白质与热量，避免刺激性食物。

严格限制碘摄入：避免食用海带、紫菜等高碘食物，食用加碘盐时建议选择低碘盐，以减少甲状腺激素合成原料。

保证营养供给：每日热量摄入需比正常人增加10%-15%，可多食用瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白，以及新鲜蔬果补充维生素。

避免刺激性食物：减少咖啡、浓茶、辣椒等刺激性饮品和食物，防止加重心慌、手抖等甲亢症状。

特殊人群注意：孕妇需在医生指导下调整碘摄入，避免影响胎儿发育；老年患者应注意营养均衡，防止因代谢亢进导致营养不良。

规律饮食：保持三餐定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担，同时避免空腹时间过长引发低血糖。