胸部下垂松弛怎么调整？

胸部下垂松弛症状不是非常的严重，可以使用胸部矫正器，多吃一些含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、玉米以及木瓜等，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也可以轻轻的按摩乳房促进血液循环。

胸部下垂多是在哺乳期后，可以每天坚持进行胸部的按摩理疗，顺乳管方向放射状按摩，自上而下的螺旋状按摩等能够减轻下垂症状。使用合适的文胸承托也可以减轻乳房下垂的症状，还需要注意多吃一些丰胸食物，例如富含胶原蛋白，高蛋白、维生素的食物，如猪皮，猪蹄，木瓜，玉米等能够缓解乳房下垂。