孕妇吃燕窝的好处有什么？

孕妇适当的吃一些燕窝，可以促进胎儿生长发育，还可以增强孕妇身体的抵抗力，此外，适当的吃一些燕窝还可以改善肤干燥以及暗沉的作用。但是尽量不要吃不正规的燕窝，也不要吃含有过多化学物品的燕窝。

燕窝的营养价值很高的，富含有表皮因子、水溶性蛋白还有氨基酸跟唾液酸，其中唾液酸是母乳所必需的营养成分，这能改变孕妇体质，而且还能让胎儿发育得比较好。所以说，怀孕期间要是条件允许的话，多吃燕窝是很有好处的。