怎么治湿热？

身体湿热可以适当的吃一些清热降火的食物，如西瓜、梨子以及葡萄等，也可以适当的吃一些去除身体湿气的食物，如红豆、薏米以及玉米等，此外，适当的进行身体的锻炼促进身体代谢循环，也可以治疗湿热。

湿热患者可以服用参苓白术散，红豆薏米粥，玉米须泡水，绿豆熬水，都能很好的去湿热。平时尽量吃一些凉性食物，多吃蔬菜水果，少吃油炸，油腻，烧烤，辛辣食物，注意每餐吃得不要过多，要少量多餐。保证睡眠充足，衣物穿的不要过多，居住环境要干燥通风。