8个月宝宝上吐下泻吃什么食物好？

8个月宝宝上吐下泻期间，优先选择低乳糖、易消化的食物，如母乳、婴儿专用低乳糖配方奶、米汤、苹果泥等，同时需补充水分防止脱水。

母乳或低乳糖配方奶：母乳是最佳选择，若腹泻严重可暂时更换为低乳糖配方奶，避免加重肠道负担。

米汤或米粉：熬制的米汤（去渣）或婴儿米粉（按说明冲调）可提供碳水化合物，补充能量且易于消化。

苹果泥：苹果泥含果胶，可帮助收敛止泻，需现做现吃，避免变质。

避免食物：暂停油腻、高蛋白食物（如肉类、蛋黄）及含乳糖、蔗糖的食物，以防腹泻加重。

温馨提示：若宝宝出现持续呕吐、尿量减少、精神萎靡等症状，需及时就医，由专业医生评估是否需药物干预。