一天跳绳多少下能减肥？

根据身体体质不同，每天跳绳次数可以减肥是不同的，一般情况下每天跳五百次左右可以减肥，但是具体的次数要根据身体的素质决定，尽量不要勉强自己，避免出现肌肉损伤。