脖子后面酸痛怎么缓解？

脖子后面酸痛可能是长时间伏案工作导致的，也可能是严重的颈椎病导致的。适当的增加休息的时间，尽量不要长时间地低头，可以适当的活动，也可以使用热敷以及按摩的方法缓解症状，可以使用针灸方法缓解。

脖子后面疼，建议到正规医院去检查出病因，然后根据医生的指导来进行治疗和用药。如果是由于劳累，劳损，着凉导致的脖子疼，可以卧床休息，避免劳累，背部不能着凉，也可以进行局部热敷，进行艾灸。这样能够比较有效的缓解脖子后面疼的症状。