献血有哪十大坏处？

献血一般对人体没有坏处，反而有益处，比如提高体内新陈代谢，促进骨髓造血功能。如果在献血后身体有不适感，多见于贫血人群，会有头晕、头痛、全身无力、恶心、呕吐甚至昏厥现象。

献血的坏处有献过多时献血患者有头晕甚至产生体位性低血压，这是因为体内的红细胞数量减少，使体内部分器官如大脑得不到充足的氧气，从而出现缺氧。每年每次献血量控制在300-400毫升，过多献血时会导致自身抵抗力下降、失眠以及内分泌紊乱，献血后记得好好休息，加强营养，紧重体力劳动。