甲亢饮食的注意事项是什么

甲亢饮食需控制碘摄入（<120μg/d），增加蛋白质、钙、维生素，避免刺激性食物。

碘摄入控制：食用无碘盐，减少海带、紫菜等高碘食物，避免含碘药物。甲亢患者甲状腺对碘利用亢进，高碘会加重症状。

营养补充：每日蛋白质摄入1.5~2.0g/kg体重，如瘦肉、鱼类；增加钙（牛奶、豆制品）、维生素D（晒太阳或补充剂），预防骨质疏松。

饮食禁忌：忌辛辣、浓茶、咖啡等刺激性食物，戒烟限酒。刺激性食物可能加重心动过速、失眠等症状。

特殊人群注意：孕妇甲亢需在医生指导下调整碘摄入，保证胎儿发育；老年患者需监测体重变化，避免营养不良。