甲亢饮食上要注意什么

甲亢患者饮食需控制碘摄入，增加能量与营养供给，避免刺激性食物。

碘摄入管理：需严格限制海带、紫菜等高碘食物，食用无碘盐，避免加重甲状腺激素合成。

能量与营养补充：因代谢亢进，每日需增加30%以上热量摄入，优先选择瘦肉、鱼类、全谷物，补充蛋白质与B族维生素。

刺激性食物规避：减少咖啡、浓茶、辣椒等摄入，防止加重心悸、失眠等症状。

特殊人群注意：孕妇需在医生指导下补充碘，婴幼儿避免高碘饮食，老年患者需控制总热量防止体重快速下降。

饮食与治疗协同：均衡饮食配合规范治疗，定期监测甲状腺功能，根据指标调整饮食方案。