睡不着原因有哪些？

睡不着也就是失眠，形成的主要原因有长期精神压力过大，使得脑神经衰弱。或者是患有消化道疾病，引起身体不适，也会影响睡眠。建议患者去医院神经内科就诊，在明确具体的病因后，积极进行治疗。

睡不着的原因多数是因为心理上的，治疗主要是通过心理辅导或者药物治疗。建议及时到当地的心理专科医院进行咨询，找到做适合自己的治疗方案，积极配合医生的指导恢复。平时不要给自己太大的压力，多听轻松的音乐，适当出门走走放松身心，多参加社交活动。