肩周疼痛别硬扛！

肩周疼痛持续超过2周未缓解时，需及时就医排查病因，避免延误治疗。

一、肩袖损伤

肩袖损伤多见于40~60岁人群，长期重复性肩部运动或突然负重易诱发。患者常出现抬臂无力，夜间疼痛加重，影响睡眠。

二、肩周炎（冻结肩）

肩周炎多见于50岁左右人群，女性发病率略高。表现为肩关节活动范围逐渐缩小，梳头、穿衣等动作受限，病程常持续3~6个月。

三、颈椎病

长期伏案工作者易患颈椎病，疼痛可放射至肩部。伴随颈部僵硬、头晕、手臂麻木等症状，需结合影像学检查明确诊断。

四、肩峰下滑囊炎

长期肩部外展动作或撞击肩峰可引发滑囊炎。急性期局部红肿热痛，慢性期以疼痛和活动受限为主，休息后可部分缓解。

特殊人群注意事项：

老年人：肩痛可能伴随骨质疏松或关节退变，需优先排除骨折风险。

糖尿病患者：肩周疼痛可能与糖尿病神经病变相关，需控制血糖同时改善循环。

孕妇：激素变化可能导致肩关节松弛，产后需加强康复锻炼。

建议优先采用物理治疗和康复训练，药物仅用于急性疼痛期对症处理，儿童及青少年应避免过度负重运动。