如何治疗干眼症？

干眼症治疗以「非药物干预优先，药物辅助，针对病因」为核心原则。基础措施包括人工泪液缓解症状，严重时需抗炎或免疫调节治疗。

一、泪液补充类：轻度干眼症优先使用无防腐剂人工泪液，每日3-4次，晨起及睡前加用凝胶或眼膏；特殊人群如老年人、长期使用电子设备者可选择含透明质酸的黏稠型制剂。

二、抗炎治疗类：中重度干眼症需短期使用环孢素滴眼液（0.05%）或他克莫司滴眼液，优先修复眼表炎症环境，需遵医嘱调整疗程。

三、物理干预类：热敷（40-45℃）每日1-2次促进睑板腺分泌，睑板腺功能障碍者配合强脉冲光或睑板腺按摩；长期视频终端使用者建议20-20-20护眼法（每20分钟远眺20英尺外20秒）。

四、特殊人群注意：儿童避免自行使用成人药物，需眼科专科评估；孕妇优先非药物干预，哺乳女性用药前咨询医生；合并类风湿关节炎等自身免疫病者需同步治疗原发病。

五、生活方式调整：室内湿度保持40%-60%，避免空调直吹，减少隐形眼镜佩戴时长，饮食增加Omega-3脂肪酸摄入（如深海鱼、亚麻籽）。