怎么瘦肚子脂肪？

瘦肚子脂肪，可以进行卷腹运动、平板撑、跑步、跳绳等运动。还要注意饮食调理，要以清淡低热量的为主，不可吃高油脂、高热量、高糖、高盐等食物。还要养成规律的作息习惯，不可熬夜。