瘦小腿最有效的方法是什么？

瘦小腿的方式，主要是运动结合饮食。运动可以选择深蹲、平板撑、瑜伽、游泳等。而饮食建议以低脂肪、低碳水、高蛋白、高维生素的为主。平时还可以用手经常按摩腿部、用温水进行泡脚。

想要快速安全，不伤身体的去除小腿肌肉，方法比较多，以激光溶脂瘦小腿和电动负压吸脂瘦小腿效果理想，而且瘦小腿之后效果不会发生反弹，瘦小腿处的皮肤组织不会受到伤害，而且治疗也不会对身体的健康有影响。