怎样防止月经前爆痘？

月经前爆痘是常见的现象，主要与体内雌激素水平升高有关。建议保持皮肤清洁卫生，注意皮肤保湿。平时保持好心态，规律作息。饮食以清淡易消化的为主，不可以吃辛辣、油炸等食物。

月经前皮肤出现痘痘主要还是和内分泌，激素，皮脂腺异常等有关系。月经前皮肤出现痘痘主要还是和内分泌，激素，皮脂腺异常等有关系。防止月经前爆痘最重要的就是平时不能熬夜，饮食要注意清淡，不能吃辛辣的，油腻的食物，睡前把脸洗干净。建议您平时使用洗面奶时要选择温和型的，使用的护肤品不要含有任何激素，要选择纯植物的护肤品。