左边锁骨上一摁很疼怎么治疗

左侧锁骨上按压疼痛需先明确原因，若为局部肌肉劳损或轻度炎症，可通过休息、冷敷（48小时内）或热敷（48小时后）缓解；若怀疑感染或肿瘤，应及时就医检查。

肌肉劳损或拉伤：多因姿势不良或运动不当引发，表现为局部酸痛，活动时加重。建议减少患侧负重，急性期冷敷15~20分钟，每日3~4次，慢性期可热敷促进血液循环。

淋巴结炎：常伴随局部淋巴结肿大、红肿，可能由头颈部感染引起。需注意休息，多饮水，若症状持续超过3天或加重，应就医排查感染源，必要时使用抗生素治疗。

骨骼或关节问题：如锁骨骨折（多有外伤史）或关节炎，需通过影像学检查确诊。骨折需复位固定，关节炎可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状，避免剧烈活动。

特殊人群注意事项：儿童需排除外伤或先天性骨骼异常，老年人应警惕骨质疏松性骨折风险，孕妇若疼痛伴随肿胀，需及时排除妊娠相关并发症。

若疼痛持续超过1周、伴随发热或体重下降，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确诊断后再进行针对性治疗。