心绞痛发作时的护理

心绞痛发作时，应立即停止活动并休息，含服硝酸甘油类药物（若有），保持情绪稳定，若5分钟内未缓解或加重，需警惕心肌梗死并立即就医。

立即停止活动并休息

心绞痛发作时，应迅速停止正在进行的任何活动，坐下或躺下休息，避免因继续活动加重心脏负担，这是最基础的应急措施。

含服硝酸酯类药物

若随身携带硝酸甘油等药物，应立即舌下含服，药物通过舌下黏膜快速吸收起效，通常能在几分钟内缓解症状，需注意药物需遵医嘱使用。

保持情绪稳定

避免紧张焦虑，可尝试深呼吸或简单放松动作，情绪波动会升高血压、加快心率，加重心肌缺血，稳定情绪有助于缓解症状。

警惕症状加重或持续

若含药后症状未在5分钟内缓解，或疼痛加剧、范围扩大、伴随冷汗、呼吸困难等，可能提示急性心肌梗死，需立即拨打急救电话，尽快前往医疗机构。

特殊人群注意事项

老年患者、糖尿病患者或合并其他基础疾病者，症状可能不典型，需更密切观察，若出现不明原因的胸闷、胸痛，即使症状轻微也应及时就医排查。