不孕不育怎么办结婚三年

结婚三年未避孕未孕，建议尽快到正规医疗机构进行不孕不育专项检查。男女双方均需排查原因，男方检查精子质量，女方检查卵巢功能、输卵管通畅性及内分泌指标。

男方因素排查：禁欲3~7天检查精液常规，关注精子浓度、活力、畸形率及液化时间。若精子质量异常，需进一步排查生殖道感染、精索静脉曲张等。

女方因素排查：月经第2~4天查性激素六项，评估卵巢储备；月经干净3~7天做输卵管造影，检查输卵管通畅性；B超监测排卵情况，排查多囊卵巢综合征等。

生活方式调整：双方戒烟限酒，避免熬夜及过度劳累，保持规律作息。女方补充叶酸，均衡饮食，控制体重在正常范围（BMI 18.5~24.9）。

特殊人群提示：35岁以上女性建议尽早就诊，因卵巢功能随年龄下降；有盆腔炎、反复流产史者需优先排查输卵管及免疫因素；男方长期接触高温、辐射环境需调整工作环境。

辅助生殖技术：若自然受孕困难，可在医生指导下考虑人工授精或试管婴儿，需根据检查结果选择合适方案。