最近便秘好久了还是没好，应该怎么办？

因为你已经便秘好久了还没有好，属于是比较严重的便秘，建议您使用开塞露，可以软化大便有助于排便，也可以口服乳果糖促进排便，同时可以多喝水，多吃蔬菜水果，还可以喝酸奶，喝蜂蜜水。

近一个星期出现饮食不当引起的便秘。这个需要多吃瓜果蔬菜，多喝水，加强锻炼，坚持每日大于30分钟的锻炼，保持充足睡眠。可以给予：益生菌、通便润肠类中成药进行治疗。平时需要规律作息时间，保持充足睡眠，配合顺时针按摩腹部，改善肠道不适。