双侧乳腺增生改变该怎么办？

双侧乳腺增生改变就是乳腺增生的意思，随着月经周期会有乳房疼痛等表现，建议女性清淡饮食。平时注意锻炼身体，要学会调节压力，保持心情愉快，有明显增生的可以服用乳核散结片。

乳腺增生这种病不是什么大病，所以在日常生活中不需要太在意。乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤。它是人体内分泌失调引起的功能紊乱。这种病需要在日常生活中多加注意，不要熬夜，不要生气动怒，注意休息。饮食宜清淡，多吃些新鲜水果和疏菜。