前列腺炎自我疗法有哪些？

前列腺炎自我疗法有温水坐浴，这是比较常见的治疗方法，可以很好的缓解肌肉的紧张、疼痛，还可以促进血液循环，患者还可以做提肛训练，加强体育锻炼，每日做有氧运动，还要注意多喝水。

前列腺炎的患者自我疗法可以选择重要作用或者前列腺按摩等方法来缓解症状，坚持每日按摩小腹部，以减轻腹部疼痛，或者促进会阴部的血液循环，坚持每日做提肛运动都有助于前列腺炎的恢复，同时要多吃水果和蔬菜，多喝水，勤排尿，促进前列腺液的排泄，缓解炎症。