怎么回奶？

回奶方法有很多，首先就是让宝宝吸干净乳汁，然后不要吃滋补类的食物，例如猪蹄汤、排骨汤等食物。另外，也可以用炒麦芽煮水，一定要坚持服用三到五天，具有回奶的作用。如果乳房胀，也可以局部冷敷。

回奶方法有1、可以用炒麦芽120g煮水，连续服用三到五天，可以空腹服用。2、可以用生麦芽和炒麦芽各60g，煮水。3、用红花15g，泡水代茶饮。4、用维生素B6200mg，一日三次，连续服用三天。5、断奶期间，一定要注意少吃猪蹄汤、鲤鱼汤等下奶的食物和药物，可以用冰块敷一下，减轻乳房胀的感觉，减少乳腺炎的风险。