什么东西降血压效果最好？

降血压效果最好的东西当然是药物，首先要去医院测量一下血压，然后在医生指导下服用相关降压药物。另外也可以多吃降血压的食物，常见的有芹菜、玉米须、木耳、苹果、香蕉等，平时不要熬夜。

血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。降血压作用的东西很多，比如芹菜、胡萝卜、玉米须、燕麦、牛奶、木耳、苹果、香蕉等，这些都对血压方面有很好的作用。建议平时注意休息，不要过于劳累，饮食清淡，多吃粗粮。