什么东西降血压效果最好？

降血压效果最好的东西当然是药物，首先要去医院测量一下血压，然后在医生指导下服用相关降压药物。另外也可以多吃降血压的食物，常见的有芹菜、玉米须、木耳、苹果、香蕉等，平时不要熬夜。