膝关节骨关节炎该如何治疗？

膝关节骨关节炎治疗以非药物干预为优先，药物及手术辅助。治疗需结合年龄、症状程度及合并症综合选择。

一、非药物干预

体重管理可降低关节负荷，超重者建议减重5%~10%。运动推荐游泳、骑自行车等低冲击锻炼，增强膝关节周围肌肉。物理治疗如热疗、冷疗、超声波可缓解疼痛。

二、药物治疗

疼痛时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但长期需遵医嘱。关节腔注射透明质酸钠可改善润滑，氨基葡萄糖类药物可考虑但疗效存在争议。

三、手术治疗

保守治疗无效且疼痛严重时，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。年轻患者优先保留关节功能，老年患者可评估置换术获益。

四、特殊人群注意

儿童应避免过度负重运动，孕妇需减少蹲跪动作。糖尿病患者需严格控制血糖，以降低关节感染风险。老年患者需定期监测骨密度，预防骨质疏松。

五、预防建议

避免反复屈膝蹲起，注意保暖防潮。补充钙质与维生素D，维持骨骼健康。定期复查关节功能，早发现早干预。